Desarrollo emocional

3 reglas del autocuidado para madres y padres

Autocuidado

La crianza y cuidado de los hijos es una de las cosas más gratificantes que podemos hacer en nuestra vida, pero también puede ser un desafío para nuestro bienestar físico y mental. Es por eso que todos los que somos padres debemos tomar tiempo para practicar el cuidado personal. Estas son las 3 primeras claves […]

Por qué me gusta salir con mis hijos a tomar un helado

Muchas veces leo o escucho acerca de lo malos que son los dulces y las grasas saturadas para los niños. Y no hay duda de que es cierto. No son buenas para los niños.  En casa intentamos esquivar esos productos en los desayunos, postres y meriendas de toda la familia. En realidad los esquivamos en […]

¿Puede haber algo más emocionante que enterarte de que estás embarazada cuando creías que era imposible?

embarazada

Normalmente hombres y mujeres se enteran de su embarazo en el mismo momento, cuando consultan el resultado del test de embarazo. En algunos casos la mujer se adelanta al hombre. Pero en este caso el chico se adelantó a la chica. Tim y Rachel son padres de tres niños pequeños. Hace unos meses decidieron que […]

Inteligencia emocional para padres e hijos

Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional son dos palabras que no se habían utilizado juntas hasta finales de la década de los 90 en la que Daniel Goleman, psicólogo de la Universidad de Harvard, decidió publicar un libro en el que hablaba sobre cómo el conocimiento, desarrollo y manejo de nuestras propias emociones tenía un enorme impacto en nuestra […]

8 Actitudes de los padres que son tóxicas para los hijos

Tóxica

Tóxica es una palabra fuerte. En el mundo de la psicología, y en la cultura general, esta palabra se puso de moda en 2010 gracias al psicólogo, Bernardo Stamateas, y su libro “Gente Tóxica”. No es frecuente que un libro o una idea proveniente de la psicología se extienda tan rápido en la sociedad como […]

55 cosas positivas que todo niño debería escuchar de boca de sus padres

cosas-positivas-ninos

La autoestima está forjada a través de lo que vemos reflejado en los ojos y las palabras de nuestros padres. Estas son 55 frases positivas que he escuchado a mi mujer decir a mis hijos a lo largo de 6 años de maternidad y que voy apuntando en una libreta. Creo que todo niño debería escucharlas alguna vez. Nunca es tarde para empezar a hacer las cosas bien y todos los días son buenos días para ayudarle a construir su autoestima.

¿Por qué nos encantan los abrazos?

abrazos

Hay una realidad y es que a la mayoría de las personas les gusta recibir un buen abrazo. No le gustan a todo el mundo, pero a la mayoría le encanta si el abrazo es sincero y viene de una persona que nos quiere. A mi me encanta. ¿A ti no?

Querido hijo mayor

hijo mayor

Querido hijo mayor: ESPACIO El día que tu naciste nos hiciste el mayor regalo que nos habían hecho jamás. Nos hiciste padres y no lo podías haber hecho mejor. Ni en nuestros mejores sueños pudimos imaginar tener en los brazos un bebé tan bonito como tú. No sólo a nosotros nos hiciste padres, hiciste también […]

Querido hijo mayor:

hijo mayor

Querido hijo mayor: El día que tu naciste nos hiciste el mayor regalo que nos habían hecho jamás. Nos hiciste padres y no lo podías haber hecho mejor. Ni en nuestros mejores sueños pudimos imaginar tener en los brazos un bebé tan bonito como tú. No sólo a nosotros nos hiciste padres, hiciste también tíos […]

Mi hijo está más llorón de lo habitual; las 3 causas más probables y cómo ayudarlo.

llorón

Más llorón de lo habitual. Es la frase que estoy escuchando mucho estos días. La verdad es que es una expresión que no me gusta especialmente porque parece que el niño está haciendo algo malo o es señalado por sus sentimientos. Prefiero la expresión “está más sensible” aunque he de reconocer que “está más llorón” […]