Hábitos saludables para niños

¿A qué hora debe acostarse un niño? ¿Cuántas horas debe dormir?

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Descubre a qué hora debe acostarse un niño de 2 años o según su edad, teniendo en cuenta cuándo se levanta y cuántas horas debe dormir.

Lo más importante en la vida explicado en un minuto

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Me encanta este vídeo. Lo he visto 20 o 30 veces y no deja de emocionarme… A este entrenador de Baloncesto le preguntó un periodista por qué ha dejado a uno de sus mejores jugadores perderse la semifinal, por el nacimiento de su primer hijo. Su respuesta no deja lugar a dudas de que los […]

Los niños no necesitan deberes sino conexión y apoyo emocional

Deberes teletrabajo

Cuando hace apenas dos meses comenzó el estado de alarma tanto escuelas como padres nos preparamos con más o menos diligencia para superar un periodo breve de escolarización a distancia. Los centros con más medios tecnológicos empezaron de inmediato con las clases telemáticas a través de plataformas con una eficacia casi militar: horarios de  9 […]

10 pautas para hablar con los niños del COVID-19

COVID-19 Niños

Anoche nos encontramos en casa con una situación especial. La Comunidad de Madrid (donde vivo y trabajo, junto a mi mujer y 3 hijos) anunciaba que los colegios cerrarían durante los próximos 15 días, algo que afecta a los padres, pero lógicamente también a los niños. Es normal que nos pongamos nerviosos, que existe incertidumbre, […]

¿Es adictivo el azúcar para los niños?

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Sabemos que un consumo excesivo de azúcar favorece el sobrepeso y la aparición de diabetes tipo II. También sabemos que los hábitos de consumo han cambiado. Pero, ¿es realmente adictivo el azúcar? Si hablamos con propiedad seguramente no.

¿Por qué es tan importante la voltereta para los niños?

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Hacer la voltereta es una habilidad compleja. Para algunos niños resulta divertido y estimulante mientras que para otros resulta todo un desafío. Alrededor de los 3 o 4 años los niños tienen la fuerza en los brazos, piernas, cuello y espalda para poder hacer una voltereta, aunque no todos lo hacen tan pronto y cada vez son menos los que aprenden a hacerla.