“Cuida tus actos porque se volverán hábitos. Cuida tus hábitos porque forjarán tu carácter. Cuida tu carácter porque formará tu destino. Y tu destino será tu vida”. La famosa frase de Ghandi sirve como introducción a lo que vas a encontrar en este curso: hábitos que poder incorporar en tu día a día como madre o padre de forma sencilla. ¿El objetivo? Que te sientas mejor física y emocionalmente y que esto tenga un impacto positivo en tus relaciones en familia.

El contenido de este curso está respaldado por mis más de 20 años de experiencia como neuropsicólogo, ayudando a padres y madres como tú a dar lo mejor de ellos mismos, sin por ello descuidar su propia salud mental y emocional. Y también, por mi experiencia personal como padre de mis 3 hijos.