Trastornos del sueño

Despertares nocturnos en niños ¿Qué hacer?

El sueño infantil es uno de los temas que más preocupan a los padres, y con razón. Los despertares nocturnos son comunes en los niños y forman parte de su desarrollo natural. Para entender por qué los niños se despiertan durante la noche, es importante conocer cómo funcionan los ciclos de sueño. Tanto los adultos […]

Mi hijo no duerme de noche: Trastornos del sueño infantil

El sueño es fundamental para el desarrollo físico y emocional de los niños. Sin embargo, no siempre es fácil para los padres lograr que sus hijos duerman bien. Si tu hijo no duerme de noche, podría estar enfrentándose a un trastorno del sueño, algo que no solo afecta su descanso, sino también su comportamiento, capacidad […]

¿A qué hora debe acostarse un niño? ¿Cuántas horas debe dormir?

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Descubre a qué hora debe acostarse un niño de 2 años o según su edad, teniendo en cuenta cuándo se levanta y cuántas horas debe dormir.

Por qué es importante que tus hijos se vayan pronto a la cama

Muchos padres pasan por alto la importancia del sueño en el desarrollo de sus hijos. Sin embargo, sabemos que el sueño es de vital importancia en el desarrollo intelectual del niño. Un buen descanso aporta muchos beneficios para su salud.